Peuter/kleutergymnastiek
Er wordt les gegeven aan peuters vanaf 3 jaar. Het spelen en plezier in het bewegen staan voorop. De les wordt begonnen met een spelletje, daarna volgen bewegingsvormen (meestal op muziek). Hierna zijn oefeningen aan diverse toestellen (bijv. klimrek, ringen, brug, kast, matten, trampoline) aan de beurt met tot slot de afsluiting via een spel. Dit alles is belangrijk voor een goede ontwikkeling van de motoriek en ook voor het aanleren van sociale vaardigheden.
Gymnastiek/turnen
De gymlessen worden gegeven vanaf groep 3. Alle aspecten van de gymnastiek en turnen komen hierbij aan bod. Er wordt gewerkt met toestellen (brug, kast, ringen etc.) en ander materiaal (lange mat, hoepels, ballen etc.), waarbij het spelelement niet wordt vergeten. Deze groepen doen een keer per jaar mee aan de onderlinge wedstrijden van Be Quick en een of twee keer met de recreatieve springwedstrijden.
Keurgroep turnen
Als leden er qua niveau uitspringen, kunnen zij gevraagd worden voor de keurgroep. De keurgroep traint 2 maal per week en traint volgens de landelijke oefenstof (N.T.S). De leden doen mee aan de rayonwedstrijden en kunnen, bij zeer goed presteren, hierna inschrijven voor de landelijke wedstrijden.
Streetdance
Wij kunnen op dit moment geen streetdance aanbieden. BeQuick is opzoek naar een spontane streetdance docente zodat er in de toekomst weer met behulp van eigentijdse muziek, groepsgewijs, diverse danspassen ingestudeerd kunnen worden. Hierna worden deze passen tot een complete dans achter elkaar gezet.
Conditietraining
Er wordt ook les gegeven aan volwassenen (dames en heren). Met behulp van muziek wordt er op verschillende manieren en met verschillende materialen stevig aan de conditie gewerkt. |